Hydratation
En moyenne, 60 % du poids corporel d'un adulte est composé d'eau. L'eau est présente dans presque toutes les cellules de notre corps. L'eau est ainsi notre macronutriment le plus important en termes quantitatifs. Elle est importante pour la vie puisqu'elle est essentielle à la quasi-totalité des fonctions du corps humain. Boire l'eau minérale de Gerolsteiner maintient le bon équilibre de notre corps et de notre esprit.
L'eau est, dans les faits, le moyen le plus sain et le plus naturel de s'hydrater - elle ne contient ni calories, ni sucres, ni de produits chimiques ajoutés. Boire de l'eau est essentiel pour compenser son élimination quotidienne. Améliorer son hydratation ses habitudes permet de contribuer simplement et de façon significative à l'amélioration d'un style de vie.
Des minéraux
Parce que Gerolsteiner est issue d'une région aux sources uniques dans l´Eifel volcanique, elle fait partie des eaux les plus minéralisées de sa catégorie.
Avec ses 2.500 mg de minéraux, grâce à la nature, elle est riche en calcium, en magnésium et en bicarbonate de sodium.
Suite à la combinaison rare de pierres volcaniques et dolomites, cette eau minérale d'une telle richesse arrive à jaillir de manière pure et abondante en minéraux.
Avec Gerolsteiner, gorgée après gorgée, vous maintenez facilement l'équilibre liquide de votre organisme et vous fournissez à votre corps de précieux minéraux.
Calcium
Le calcium est quantitativement le sel minéral le plus important dans le corps humain. Plus ou moins 1 kg de calcium est stocké dans notre corps, dont 99% dans nos os. Le calcium est essentiel pour la matière organique: formation des os et des dents.
Celui-ci joue également un rôle très important en physiologie cellulaire. Comme c'est le cas avec tous les autres minéraux, le calcium ne peut être produit par notre organisme. Par conséquent, nous devons donc nous munir d'une dose journalière recommandée via la nourriture. Le calcium issu de l'eau minérale est au moins aussi bon que le calcium qui se trouve dans le lait.
Magnésium
Le magnésium est un sel minéral qui joue un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Il participe aussi à la transmission neuromusculaire de l'influx nerveux. Il est souvent considéré comme " l`antistress naturel ".
L`apport journalier conseillé de magnésium est de 350 à 400 mg. Nous devons donc l`extraire de notre nourriture. L'eau minérale Gerolsteiner est un complément optimal.
Bicarbonate de sodium
Le bicarbonate de sodium est un composant naturel de notre eau minérale en lien avec des minéraux comme le calcium et le magnésium. Comme le bicarbonate de sodium a un effet acide-neutralisant, il contribue au goût neutre et naturel de l'eau minérale Gerolsteiner.
| Gerolsteiner Sprudel | San Pellegrino | Perrier | Spa Barisart | Chaudfontaine pétillante | Apport journalier conseillé* | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium | 348 mg/l | 179 mg/l | 155 mg/l | 5,5 mg/l | 65 mg/l | 800 mg/l |
| Magnésium | 108 mg/l | 52 mg/l | 6 mg/l | 1,9 mg/l | 18 mg/l | 375 mg/l |
| Bicarbonate de sodium | 1,816 mg/l | 239 mg/l | 445 mg/l | 18 mg/l | 305 mg/l | - |
| Gerolsteiner Naturell | Evian | Vittel | Spa Reine | Chaudfontaine plate | Apport journalier conseillé* | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Calcium | 125 mg/l | 80 mg/l | 240 mg/l | 4,5 mg/l | 65 mg/l | 800 mg/l |
| Magnésium | 44 mg/l | 26 mg/l | 42 mg/l | 1,3 mg/l | 18 mg/l | 375 mg/l |
| Bicarbonate de sodium | 577 mg/l | 360 mg/l | 384 mg/l | 15 mg/l | 305 mg/l | - |
*Nous nous basons sur les directives de l´Union Européenne et de l´agence alimentaire Allemande (DGE).
Comparez les eaux que vous buvez.
En savoir plus sur la minéralisation de Gerolsteiner et d'autres eaux minérales? Consultez notre calculateur de minéraux:
Secret de beauté: eau minérale
Quel est le secret de beauté le plus connu dans le monde? Exactement: boire, boire, boire! Ce n'est pas seulement ce que les top-modèles vous disent, lorsque vous les apercevez avec une bouteille d'eau minérale en main, c'est également ce que vous diront les nutritionnistes.